VADY BLOG

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恒例…

2019.11.01 up!!

こんにちは!

VADY堂島店、パーソナルトレーナーの角田です。

ひょんな事から自転車を破壊して後悔している真っ只中の角田です。

 

少し前に堂島店の日曜の夜に流行っているトレーニングがありました。

それは…

 

『相撲』

 

と、いってもまわしがある訳でも、土俵がある訳でもないのでとりあえず転けない方の勝ちです。


10月から入社の近藤と小柳の対決…

さすがに相手が女性なので遠慮気味の小柳…


でも…

そこは小柳


勝ちました。

そこは勝たないとマズイですよね。

 

次は…


藤多です。

マッチョの藤多とはかなりきつかったようで2人とも全力でした!


 

結果は…

 


これじゃよく分かりませんね!

小柳です。

 

控えめな小柳に対して、ガツガツの藤多の相撲はどちらかというと

「河原の喧嘩」でしたが、3分くらいの時間ですが普段バーを持ち上げたりダンベルを持ったりしているより疲れた…と三人共へばってました。

 

楽しみながらトレーニング!

これまた一興!!!ですね!

 

参加する気がさらさら無い角田がお送りしました!

written by: カテゴリー: トレーニング(下半身)
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この記事を書いた人
角田佳奈

私はリラクゼーションマッサージから美容、そしてスポーツの世界に足を踏み入れました。 なりたい自分になるために自分自身様々な事にチャレンジしました。 お客様にも様々な事にチャレンジ出来る身体作りを。また、チャレンジする事の楽しさを感じ、知って頂きたいと思います。

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私は以前、女性専用のフィットネスクラブで働いていました。その中でさらに女性に限らずたくさんの方の体を改善していきたいと思い、VADYに入社致しました。皆様の健康や目標に向けて全力でサポートさせて頂きます。明るく元気に頑張りますので宜しくお願い致します。

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瀬戸強

神戸店では様々なトレーニングが出来るのをご存知でしょうか?! ダイエット・ボディメイク・機能改善・ボクシングなど様々なトレーニングを行う事が出来ます! 皆様の目標にあわせ全力でサポートさせて頂きます! フリートレーニングでも、カウンセリングやセミパーソナルでのサポートをさせていただいております!! 身体の変化が中々でない方、トレーニングをしたことがない方、身体でお悩みの方、ぜひVADY神戸店に足を運んでください! スタッフ一同全力でサポートさせて頂きます!!

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この記事を書いた人
中村光希

私は、コンディショニングトレーナーとして皆様のお身体の痛みや疲れをとることで筋肉の柔軟性や関節の可動域を上げ、全力かつ効率的にトレーニングに励んで頂けるようサポートさせて頂きます。 柔道整復師として整骨院で勤務した経験や知識、技術を最大限に活かし、自分に出来ることを精一杯させて頂くのでよろしくお願いします。

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