VADY BLOG

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マンゴースムージー

2019.08.17 up!!

こんにちは。 VADY鍼灸整骨院の阿佐です。 お盆も終わり、 仕事が始まったという方、 週明けから仕事がはじまるという方 色々いるかと思います。 私は、ここ何日か暑くて寝られない日々が 続いています…! そんな中 奈良の燈花会というイベントに 遊びに行ってきました...

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阿佐絵里菜

私はサッカーをしていた経験から、スポーツを通して国籍や老若男女問わず全ての人が笑顔になると感じています。 VADYでは、1人1人の身体の悩みや特徴に合わせて親身に寄り添い1人でも多くのお客様が笑顔溢れる毎日を過ごせるようにサポートさせて頂きます。

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夏☀︎

2019.07.27 up!!

こんにちは。 vady鍼灸整骨院の 阿佐です。 先週日曜日に、vadyトレーナースタッフの 西村がボディビルの大会に 初出場しました!!💪 結果はなんと!! 第4位!!!👏 新人賞2位!!👏 すごいです!本当にすごいです!! 大会に向けての食事制限 仕事終わ...

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阿佐絵里菜

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7月スタート!!

2019.07.06 up!!

こんにちは!! VADY鍼灸整骨院の阿佐です。 みなさん、夏に向けてのボディメイクは順調ですか? そんな私は、 以前大垣のブログにもありましたが、 ついに鍼のデビューをすることになりました!! 鍼は、速効性があるので まだ受けたことがない方や 興味のある方は是非一度受けて見てくだ...

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阿佐絵里菜

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梅雨

2019.06.15 up!!

こんにちは。 vady鍼灸整骨院 コンディショニングスタッフの 阿佐です。 6月に入り、大阪もいよいよ 梅雨入りか?というような天気が これから続きそうですね。 この梅雨時期というのは、 東洋医学的に湿気の邪気という 湿邪が身体に悪い影響を与えると 考えられています。 ...

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勉強会

2019.05.25 up!!

こんにちは。 vady心斎橋店 鍼灸整骨院の 阿佐です。 5月も長いゴールデンウィークを終え、 あと数日です…! 5月病にかかっていたり、 温度差の影響で体調は 崩していないですか?? ゴールデンウィークに、 vady鍼灸整骨院メンバーは、 外部から理学療法士の先生を...

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vady女子会

2019.05.04 up!!

vady心斎橋店 鍼灸整骨院 の阿佐です。 GW真っ只ですね!! 折り返しに入っていますが、 皆さんやり残したことはないですか?? 食べてばっかりで、 トレーニングをさぼってしまっていませんか?? まだ間に合います! 残りのGWは、ぜひトレーニングをしに来て下さい💪 ...

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筋膜リリース

2019.04.13 up!!

こんにちは。 VADY心斎橋店 鍼灸整骨院の阿佐です。 4月ですが、まだ肌寒い日々が続きますね。 少しずつ暖かくなってきて そろそろ薄着になる季節です。 夏に向けて今 是非パーソナルトレーニングを 受けてみて下さい。 モチベーションが上がること間違いないです。 ...

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ヨガ

2019.03.23 up!!

VADY鍼灸整骨院の阿佐です。 皆さんいかがお過ごしでしょうか? 気候も段々暖かくなり 桜が咲いている公園を 見かけたり、春が来たんだなと感じています。 気温の変化が著しく 体調崩していませんか? 私は、休みを利用して ある勉強会に参加してきました。 ...

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薬膳料理

2019.03.02 up!!

心斎橋店の阿佐です。 先日出勤前に 先輩トレーナーの秋吉と ランチに行って来ました。 梅田にある薬膳レストランに行ってきました。 薬膳とは、中医学理論に基づき、中薬と組み合わせた料理のことです。 あまり想像出来ないですが、 松の実やユリの根などを用いた料理です。 ...

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プロテイン

2019.02.09 up!!

ブログ投稿2回目になります。 阿佐です。 1回目の投稿で、vadyに入って変わったことがあるとお伝えしました。 今日はその一つ目をお伝えさせて頂きます。 それは、プロテインを飲むようになったことです。 vadyに入社する前や、入社して2、3ヶ月は、もともと好きなお酒やお菓子...

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