VADY BLOG

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2019.05.23 up!!

こんにちは! VADY堂島店 藤多です。 5月中旬にかかる中、気温も上がりかなり暑くなってきました。 もうすぐ海の時期ですね! 身体作りは順調でしょうか? ダイエットに効果的なカフェインについて少し話したいと思います。 何気なく飲んでいるコーヒーや...

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written by: カテゴリー: 食事&栄養
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サプリメント

2019.04.25 up!!

こんにちは! VADY堂島店藤多です。 現在減量真っ最中です。 減量を始め2ヶ月約7キロ落ちました。 筋肉量を落とさずコンテストまで残り約3ヶ月頑張っていきたと思います。 減量をするということは、好きな物は食べれず限られてきます。 そうすることで栄養が偏り疲労が中々抜けなくな...

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written by: カテゴリー: プロテイン&サプリメント
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スタッフ紹介

2019.03.14 up!!

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