VADY BLOG

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爬虫類カフェ!

2019.05.02 up!!

こんにちは! VADY玉造店パーソナルトレーナーの西鍵です! 僕は先日、念願の爬虫類カフェに行ってきました!! 蛇やトカゲ、カメレオン、フクロウなどと触れ合えてとても癒されました(^ ^) それだけで終わればよかったのですが、、、 ...

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カオマンガイ

2019.04.04 up!!

こんにちは! VADY玉造店パーソナルトレーナーの西鍵です! 皆さま「カオマンガイ」というタイ料理をご存知でしょうか? タイ米に蒸し鶏が乗っているというとてもシンプルな料理なのですが、 最近玉造店の近くにカオマンガイの店がオープ...

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アスパラ!!

2019.03.07 up!!

皆様こんにちは! VADY玉造店のパーソナルトレーナーの西鍵です! 今回は最近私が取り入れている食材についてお話したいと思います。 それはアスパラガスです!! アスパラガスにはアスパラギン酸というアミノ酸の一種が多く含まれております。 ...

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ブログ初投稿!

2019.01.31 up!!

こんにちは!玉造店の西鍵です! 今回がブログ初投稿になりますので、簡単に自己紹介をさせて頂きます! 大阪府出身の21歳。 こんな老けた顔をしていますが実は21歳、、、VADY最年少です。。。 そんな私が今習慣づけている事は、休日は毎朝自分で朝食を作...

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