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お尻のトレーニング

2019.02.10 up!!

皆さんこんばんは!心斎橋店の西村です。 前回の投稿でスクワットの重量を伸ばせるようトレーニングに励んでいるとお伝えしたのですが、その中で僕が1番意識している事が、「お尻を鍛える事」です。 一見当たり前の様に聞こえますが、スクワットのみならず...

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written by: カテゴリー: トレーニング(下半身)
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