2019.04.09 up!!

こんにちは！ 心斎橋店パーソナルトレーナーの瀧川です！ 6月22日(土)のNPCJ大阪大会に出場予定の為、絶賛減量中です…。 少し早めの2月から低脂肪ダイエットをはじめ、4月から身体に変化を与える為にケトジェニックダイエット(糖質制限ダイエット)に切り替えました！ ...

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2019.03.26 up!!

みなさん、こんにちは！ 心斎橋店パーソナルトレーナーの瀧川です！ 先週の休日を利用して、筋肉博士こと山本義徳さんのセミナーに参加してきました！ 筋肉博士と呼ばれるほど業界では有名で、メジャーリーガーのダルビッシュ選手や、日本を代表するボディメイカーの方々の指導もされています。 ...

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2019.03.12 up!!

こんにちは！ 心斎橋店パーソナルトレーナーの瀧川です！ 春が近づき、徐々に薄着になっていくこの季節。 みなさん、薄着に似合う身体の準備はできていますか？ トレーニングはもちろん、しっかりタンパク質の摂取はできていますか？ タンパク...

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2019.02.26 up!!

こんにちは！ 心斎橋店の瀧川です。 最近、よくメディアなどでも取り上げられている「ヒップアップ」。 特に女性のトレーニング好きの方々には大流行かと思います。 しかし、男性もここを忘れてはいけません。 タイト目なスーツ・カジュアルパンツが流行中の現在、...

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2019.01.22 up!!

こんにちは！ 心斎橋店、瀧川です。 先週の休館日を利用して、伊勢神宮に初詣に行ってきました! ここ数年、伊勢神宮にお参りに来れているのですが、言葉には表現し難い厳かな雰囲気がかなり好みです。 2018年を健康に過ごさせて...

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2019.01.01 up!!

新年、明けましておめでとうございます。 心斎橋店の瀧川です‼︎ 今年もVADYを宜しくお願い致します。 年末から急に冷え込み始めましたが皆さん、元気にお正月を楽しまれてますか？ 僕はといいますと、今年は家族と一緒に和歌山の勝浦に年越し旅行に...

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2018.10.12 up!!

皆さん、こんにちは！心斎橋店の瀧川です。今回は心斎橋で今大人気のキャラメルラテスムージーに続く、新商品を紹介させて頂きます。それはこれ！！その名も、ワークアウトドリンク！その名の通り、ワークアウト（トレーニング）中に飲むと、効果が最大限に引き出されるように調合されたドリンクとなっています。内容としま...

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2018.09.20 up!!

みなさん、こんにちは！ 心斎橋店の瀧川です！ 申し訳ありませんが本日は休館日ですので、お間違いのないようにお願い致します。 話は変わりまして、現在僕は来年の大会にむけて、筋肉量を増やす為に体重を増やしています！ 今日は僕が増量中に使用している、トレーニング中のおすすめドリンクを紹介したいと思...

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2018.08.30 up!!

こんにちは！ 心斎橋店の瀧川です！ 中々気温が下がらず、暑い日が続いていますが、みなさん元気に毎日を過ごせていますか？ 体力が奪われやすいこんな時期は、いかに身体を休ませ、回復させられるかがとても大切になってきます。 今日は僕が愛用する睡眠の質を上げ、回復力を高めるサプリをご紹介したいと思い...

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2018.08.09 up!!

こんにちは！ 心斎橋店の瀧川です！ 猛暑が続いていますがみなさん、元気に毎日を過ごせていますか？ また、トレーニングもしっかりできていますか？ 今日は暑さに負けずにトレーニングをこなす為、僕が愛用している粉末ドリンクをご紹介します！ それはこれです！ その名も 「CCD」。 CCD...

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