VADY BLOG

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ダイエットのお供に…。

2018.05.31 up!!

みなさん、こんにちは! コンテストを6月10日(日)にひかえています、心斎橋店の瀧川です! 2月半ばから徐々に減量を始め、体重は8kg程落ちてきました。 残り約一週間、悔いの残らないように全力を尽くしていきます… さて、今日は僕が減量時に愛用しているサプリメントを一つ、御紹介したいと思います...

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瀧川貴行

「毎日を健康に過ごす」これが人生で一番大切なことだと思います。 VADYではトレーニングや食事のアドバイスなどを通して、皆様の「健康で笑顔溢れる生活」の為に全力でサポートさせて頂きます。 皆様の御来館を心よりお待ちしております。

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暑さに負けずに…

2018.08.09 up!!

こんにちは! 心斎橋店の瀧川です! 猛暑が続いていますがみなさん、元気に毎日を過ごせていますか? また、トレーニングもしっかりできていますか? 今日は暑さに負けずにトレーニングをこなす為、僕が愛用している粉末ドリンクをご紹介します! それはこれです! その名も 「CCD」。 CCD...

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新商品発売!!

2018.10.12 up!!

皆さん、こんにちは!心斎橋店の瀧川です。今回は心斎橋で今大人気のキャラメルラテスムージーに続く、新商品を紹介させて頂きます。それはこれ!!その名も、ワークアウトドリンク!その名の通り、ワークアウト(トレーニング)中に飲むと、効果が最大限に引き出されるように調合されたドリンクとなっています。内容としま...

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2019年。

2019.01.01 up!!

新年、明けましておめでとうございます。 心斎橋店の瀧川です‼︎ 今年もVADYを宜しくお願い致します。 年末から急に冷え込み始めましたが皆さん、元気にお正月を楽しまれてますか? 僕はといいますと、今年は家族と一緒に和歌山の勝浦に年越し旅行に...

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男女問わず、ヒップアップ‼︎

2019.02.26 up!!

こんにちは! 心斎橋店の瀧川です。 最近、よくメディアなどでも取り上げられている「ヒップアップ」。 特に女性のトレーニング好きの方々には大流行かと思います。 しかし、男性もここを忘れてはいけません。 タイト目なスーツ・カジュアルパンツが流行中の現在、...

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初詣。

2019.01.22 up!!

こんにちは! 心斎橋店、瀧川です。 先週の休館日を利用して、伊勢神宮に初詣に行ってきました! ここ数年、伊勢神宮にお参りに来れているのですが、言葉には表現し難い厳かな雰囲気がかなり好みです。 2018年を健康に過ごさせて...

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ケトジェニックダイエット。

2019.04.09 up!!

こんにちは! 心斎橋店パーソナルトレーナーの瀧川です! 6月22日(土)のNPCJ大阪大会に出場予定の為、絶賛減量中です…。 少し早めの2月から低脂肪ダイエットをはじめ、4月から身体に変化を与える為にケトジェニックダイエット(糖質制限ダイエット)に切り替えました! ...

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written by: カテゴリー: 食事&栄養
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プロテインが苦手なあなたへ…。

2019.03.12 up!!

こんにちは! 心斎橋店パーソナルトレーナーの瀧川です! 春が近づき、徐々に薄着になっていくこの季節。 みなさん、薄着に似合う身体の準備はできていますか? トレーニングはもちろん、しっかりタンパク質の摂取はできていますか? タンパク...

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筋肉博士。

2019.03.26 up!!

みなさん、こんにちは! 心斎橋店パーソナルトレーナーの瀧川です! 先週の休日を利用して、筋肉博士こと山本義徳さんのセミナーに参加してきました! 筋肉博士と呼ばれるほど業界では有名で、メジャーリーガーのダルビッシュ選手や、日本を代表するボディメイカーの方々の指導もされています。 ...

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MCTオイル。

2019.04.23 up!!

こんにちは! 心斎橋店パーソナルトレーナーの瀧川です! 6月22日(土)のNPCJ大阪大会に出場予定の為、絶賛減量中です。 前回のブログでも話させて頂きましたが、今回は少し早めの2月から低脂肪ダイエットをはじめ、4月から身体に変化を与える為にケトジェニックダイエット(糖質制...

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