大阪・神戸のパーソナルトレーニングスタジオ トータルボディデザイン・フィットネス VADY

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Road work

2019.01.16 up!!

こんにちは! 神戸店の百田です! 今年から何か1つの事を毎日継続しようと決めました! 自分が決めた事は毎朝10kmのランニングです! 早朝に走る事で脳にも身体にも良い効果がたくさんあります! ...

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田窪彩花

私は以前、女性専用のフィットネスクラブで働いていました。その中でさらに女性に限らずたくさんの方の体を改善していきたいと思い、VADYに入社致しました。皆様の健康や目標に向けて全力でサポートさせて頂きます。明るく元気に頑張りますので宜しくお願い致します。

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宜しくお願いします!!

2019.01.09 up!!

こんにちは!VADY鍼灸整骨院の中村です。 今回がVADYブログ初投稿になるので 少しだけ自己紹介をさせて頂きます! 和歌山県出身です。 26歳にして現役の学生をしています (笑)...

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私は以前、女性専用のフィットネスクラブで働いていました。その中でさらに女性に限らずたくさんの方の体を改善していきたいと思い、VADYに入社致しました。皆様の健康や目標に向けて全力でサポートさせて頂きます。明るく元気に頑張りますので宜しくお願い致します。

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2日!!

2019.01.02 up!!

こんにちは!VADY玉造店の田窪です(^^) 皆さま、お正月はいかがお過ごしですか?? 明日からVADYは営業しておりますので お身体動かしにぜひご来館ください!! この前、大阪城公園に行った時に ...

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私は以前、女性専用のフィットネスクラブで働いていました。その中でさらに女性に限らずたくさんの方の体を改善していきたいと思い、VADYに入社致しました。皆様の健康や目標に向けて全力でサポートさせて頂きます。明るく元気に頑張りますので宜しくお願い致します。

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スタジオ!!

2018.10.18 up!!

こんにちは!VADY玉造店 田窪です(^^)本日、10月18日(木)はVADY全店舗休館日でございます!!また明日から宜しくお願い致します😄明日より玉造店では新たなプロジェクトが始動致します‼️玉造店にもスタジオプログラムが出来ました✨体は動かしたいけどマシンはニガテ…お友達と楽しく運動したい!!と...

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私は以前、女性専用のフィットネスクラブで働いていました。その中でさらに女性に限らずたくさんの方の体を改善していきたいと思い、VADYに入社致しました。皆様の健康や目標に向けて全力でサポートさせて頂きます。明るく元気に頑張りますので宜しくお願い致します。

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未来のアスリート

2018.09.27 up!!

こんにちは!VADY玉造店 田窪です(^^)最近では、トレーニングをする人がどんどん増えてきています!嬉しい限りですね😆✨特に学生さんがトレーニングをしている風景をよく見るようになりました!!VADYにも学生アスリートさんが増えてきています^ ^玉造店のお客様でバドミントンをしている...

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いつ何時でも。

2018.09.06 up!!

こんにちは!VADY玉造店 田窪です(^^)昨日は台風21号が西日本を通過し各地ではたくさんの被害が出ました。外を見渡せば木が倒れていたり信号機が違う方向に向いていたりと台風の爪痕を見て、改めて怖さを思い知りました。地下にある玉造店でさえも自動ドアが揺れるほど大きな風と音がジム内に響いていました。す...

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本気の夏、100回目。

2018.08.16 up!!

こんにちは!VADY玉造店 田窪です(^^)本日 8月16日(木)は VADY全店舗 休館日でございます!明日からはまた通常営業となっておりますのでトレーニングにお越しください‼️今年は 《平成最後の夏☀️》ということで夏らしいことをしたいと思い、いってきました!!\(^o^)/甲子園\(^o^)/...

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ウルトラサン☆☆

2018.07.26 up!!

こんにちは!VADY玉造店 田窪です(^^)暑い…   とにかく暑いです…😵💦暑いですが、毎日太陽の光☀️は浴びていますか??玉造店は地下なので、なかなか太陽を浴びることが出来ません…人間はたくさんの細胞で身体が作られています!植物と一緒で人間も光合成をしなければ、細...

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身体の歪みは 足の歪み

2018.07.05 up!!

こんにちは!VADY玉造店 田窪です(^^)私事ですが、シューズを新しくしました✨区切りをつけるためにも、1年に1度は必ず買い替えるようにしています!今回は1番好きな〝赤〟にしました‼️履くだけで気分が上がります(*⁰▿⁰*) このシューズですが、実は堂島店の富岡トレーナーと似ているんです。正しくは...

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目ヂカラをつける!!

2018.06.14 up!!

こんにちは!VADY玉造店 田窪です(^^)普段当たり前のように感じている五感ですが、その中で85%以上占めているのは〝視覚〟です!皆さん、《目のチカラ》最大限に発揮していますか??スマホやパソコンを使っていると自然と瞬きの回数が減り目が乾いたり、目の奥が重くなったりします。そして目の疲れから肩こり...

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