2018.11.14 up!!

こんにちは！ 堂島店 徳原です。 . トレーニング後といえば もちろんプロテインですよね！？✨ . 私は最近、先輩トレーナーについてもらい、 ｢徳原改造計画｣ を立ててトレーニングに励んでいます！ ほ、ほんとです！ う、嘘ではありません！ こ、今回は三日坊主ではありませ...

記事を読む ≫

• 関連ダグがありません

2018.09.05 up!!

こんにちは！堂島店 徳原です。 皆様、先日の台風は大丈夫でしたでしょうか？ 凄く強い台風だった分、移動速度も早かった様で一瞬に感じましたが、木が折れ、電車や電気が止まり、火事になっているも所あったようで大変でしたね。 . そんな中でもVADYは元気に営業しておりました！ 普段から鍛えている...

記事を読む ≫

• 関連ダグがありません

2018.08.01 up!!

こんにちは！堂島店 徳原です。 私は、夏も冬も特に好き嫌いがありません。 暑がりでもなく、寒がりでもなく･･･ ですが、こんな私でも、今年の夏は 暑い！！！激暑！！！🔥🔥🔥 出勤中なども出来るだけ地下を駆使して、太陽様と接さないよう生活してい...

記事を読む ≫

• 関連ダグがありません

2018.07.04 up!!

こんにちは！堂島店 徳原です。 タイトルに誤りがありますね。。。 もう夏 なのです。笑 . 遅いとは、分かっていながらもトレーニングの頻度を増やし始めました。 しかし！しかしながら、1人でトレーニングするのがどうしても苦手で、普段は同期のトレーナーや先輩のトレーナーに追い込んで頂いています。 1人...

記事を読む ≫

• 関連ダグがありません

2018.06.06 up!!

堂島店 徳原です。 チンプンカンプンなタイトルで申し訳ありません💦 今回は、VADYスタッフの携帯の待ち受け画面を紹介致します✨✨✨ 個性の強いVADYスタッフが普段どのような画像にして、ニヤニヤしているか、気になりませんか？💭 . 玉造店 田平トレーナー ...

記事を読む ≫

• 関連ダグがありません

2018.05.02 up!!

こんにちは！堂島店の徳原です。 多くは語りませんので、まず見て頂きたいです。 ※変態ではありません 僕の大好きな、某有名モデルさんです✨ 水着写真で分かる様にスラッと美脚、クイッと美尻、キュッとくびれ… 3枚目の写真で分かる様に、Instagramでトレーニングの投稿を頻繁に目にします...

記事を読む ≫

• 関連ダグがありません

2018.04.04 up!!

堂島店 徳原です。 私事ですが、大阪に来て一年が経ちました。 あっという間でした。 慣れない土地で怒涛の1年という感じで早かったです。😭 まだ一年しか大阪にいない私ですが、 実は。。。 USJの年パス所持者なのです！！！ 昨年の9月頃に勢いで買ってしまいました。 が！全...

記事を読む ≫

• 関連ダグがありません

2018.03.07 up!!

トレーニングをする上で大切な事 それは！ オシャレ✨✨✨だと思います。まずは、見た目からとよく言いますよね。 ･オシャレをする為にジムに通う ･オシャレなウェアが似合う身体になる ･インスタ映えの為にトレーニングをする なにりより オシャレは、楽しいですよね♪ 私は、今期の春に向けてad...

記事を読む ≫

• 関連ダグがありません

2018.02.08 up!!

こんにちは！ 堂島店の徳原です。 最近、少しずつですが、トレーニングの楽しさを実感してきた私ですが、 たまにわ！ という事で、久しぶりにバスケットボールをしてきました！ やはり ボールを追って、人と対面するスポーツは、緊迫感があり、心拍数が上がっている状態で常に頭を働かせるので、どっと疲れ...

記事を読む ≫

• 関連ダグがありません

2018.01.10 up!!

初めまして！ 新年早々、嘔吐下痢に襲われ体重が3kg減ってしまいました、 コンディショニングスタッフの徳原 塁です。 体重を取り返すためにも、初めて「いき〇りステーキ」に行ってきました！ 今回は、サーロインステーキ350ｇに挑戦しました！ 非常に柔らかくて食べやすく、あっとゆう間に完食して...

記事を読む ≫

• 関連ダグがありません