VADY BLOG

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本読んでます!! インテリ系

2019.11.18 up!!

こんにちは。 堂島店の小柳健太です。 最近僕は新しい習慣をつけました。 それは本を読むことです。 トレーナーとして、生理学や解剖学の本を読む場合もありますが、小説も読む事もあります。 ただ、想像力が乏しくなってしまったのか小説を読むのが1番難しく感じています。 全然すすみませ...

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ぜひお試しを!!!

2019.11.16 up!!

神戸店パーソナルトレーナーの瀬戸です。 神戸店では、グリコ商品の「エキストラ・アミノアシッド」と「エキストラ・バーナー」のバラ売りを始めました!! 効果を実感していただいてから、商品を購入していただけるため失敗することがなくなると思います! 今回は「エキストラ・アミノアシッド」について紹介...

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瀬戸強

神戸店では様々なトレーニングが出来るのをご存知でしょうか?! ダイエット・ボディメイク・機能改善・ボクシングなど様々なトレーニングを行う事が出来ます! 皆様の目標にあわせ全力でサポートさせて頂きます! フリートレーニングでも、カウンセリングやセミパーソナルでのサポートをさせていただいております!! 身体の変化が中々でない方、トレーニングをしたことがない方、身体でお悩みの方、ぜひVADY神戸店に足を運んでください! スタッフ一同全力でサポートさせて頂きます!!

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夏バテの次は秋バテ

2019.11.06 up!!

こんにちは!VADY鍼灸整骨院の中村です! 夏バテは冷房の効いた室内と太陽が照った屋外の温度差により自律神経が乱れ、自律神経が乱れ、食欲の低下や全身の倦怠感、疲労感を引き起こします。 夏が終わったからといって油断してはダメですよ! 夏が終わり秋になると、昼夜の温度差...

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中村光希

私は、コンディショニングトレーナーとして皆様のお身体の痛みや疲れをとることで筋肉の柔軟性や関節の可動域を上げ、全力かつ効率的にトレーニングに励んで頂けるようサポートさせて頂きます。 柔道整復師として整骨院で勤務した経験や知識、技術を最大限に活かし、自分に出来ることを精一杯させて頂くのでよろしくお願いします。

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パーソナルデビューに向けて

2019.11.03 up!!

こんばんは。VADY鍼灸整骨院の大垣です! 今回は整骨院のゴッドハンド宮田大先生の特集です!! ボディケアや怪我の治療は何でも任せられ、経験豊富な宮田先生ですが、 今新たな挑戦をしています!! それはパーソナルトレーニングです! ご存知の方も多いと思いますが、VADY鍼...

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大垣光平

僕は小さい頃から野球をしていました。野球に対する情熱は誰にも負けません。人間観察や人の癖などを見抜くことが好きで、よくプロ野球選手のモノマネをさせて頂く事があります。 VADYではコンディショニングトレーナーとして活動させていただいており、観察力を生かしてお客様の癖、調子が悪いところを調整し、ひとりでもたくさんのお客様に幸せになっていただけるように頑張っていきたいと思います。 よろしくお願いします。

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季節の変わり目に、、

2019.10.27 up!!

神戸店パーソナルトレーナーの瀬戸です。 季節の変わり目になると、体調不良になる方も多いと思います。 私は4年ぶりに偏頭痛が出てしまいました。 偏頭痛の症状は頭痛全体の8.4%を占めていると言われています。 偏頭痛には、2つの種類があると言われています。 前兆が出ないタイプと前兆が出るタイプ...

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瀬戸強

神戸店では様々なトレーニングが出来るのをご存知でしょうか?! ダイエット・ボディメイク・機能改善・ボクシングなど様々なトレーニングを行う事が出来ます! 皆様の目標にあわせ全力でサポートさせて頂きます! フリートレーニングでも、カウンセリングやセミパーソナルでのサポートをさせていただいております!! 身体の変化が中々でない方、トレーニングをしたことがない方、身体でお悩みの方、ぜひVADY神戸店に足を運んでください! スタッフ一同全力でサポートさせて頂きます!!

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最適な動きとは

2019.10.23 up!!

こんにちは! 神戸店の百田です! 先日OPT-MOV Movementの講習に参加してきました。 内容は人の最適な動きをどのような方法で獲得していくかというものです。 講師は阿部勝彦さんという日本代表のバスケットボールのスポーツパフォーマンスコーチで元々はアメリカのEXOSと...

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百田諭志

13年間プロボクサーとして活動してきました。 現役中沢山の方にサポートして頂いたおかげで今の自分がいます。 今後はサポートする側に回り皆様の目標達成のお手伝いをさせて頂きたいと思っています。 全てのお客様にとっての目標、健康の形は違うと思います。 皆様のこれからの人生がより最良なものとなるよう全力でサポートさせて頂きます。 運動が生活の一部になる事を願っています。

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モチベーション、足りてますか?

2019.10.20 up!!

皆さんこんにちは! 心斎橋トレーナーの西村です! 最近は夏が終わり肌寒い季節がやってきましたね! トレーニングのやる気も少し減ってきてしまっているのではないでしょうか? そこで、今回は夏が終わりなかなかモチベーションが上がらないと言う方の為に、そのモチベーションを上げ...

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備えあれば憂いなし!

2019.10.09 up!!

こんにちは! VADY鍼灸整骨院の中村です! 皆さん、台風の備えは出来ていますか? 台風19号ですが、12日(土)から13日(日)にかけて西日本最も接近するそうです。 今回の台風は中心気圧が915hpa 最大瞬間風速75m/sと猛烈に強いそうです。 台風の接近に伴っ...

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中村光希

私は、コンディショニングトレーナーとして皆様のお身体の痛みや疲れをとることで筋肉の柔軟性や関節の可動域を上げ、全力かつ効率的にトレーニングに励んで頂けるようサポートさせて頂きます。 柔道整復師として整骨院で勤務した経験や知識、技術を最大限に活かし、自分に出来ることを精一杯させて頂くのでよろしくお願いします。

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自分の身体を知りましょう!

2019.10.06 up!!

こんばんは。VADY鍼灸整骨院の大垣です。 今回は、以前にもご紹介しました『DNA』を試された方がいらっしゃったので、どうだったのか声を聞いてみました! 写真のキットは『アルコール感受性』を調べる為のものですが、実際に試された方が使用したのは『エクササイズ』の方です。 ...

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大垣光平

僕は小さい頃から野球をしていました。野球に対する情熱は誰にも負けません。人間観察や人の癖などを見抜くことが好きで、よくプロ野球選手のモノマネをさせて頂く事があります。 VADYではコンディショニングトレーナーとして活動させていただいており、観察力を生かしてお客様の癖、調子が悪いところを調整し、ひとりでもたくさんのお客様に幸せになっていただけるように頑張っていきたいと思います。 よろしくお願いします。

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増量の次は、、、

2019.10.05 up!!

神戸店パーソナルトレーナーの瀬戸です! 前回は増量について書かせていただきました! 今回は現在行っている減量について書かせていただきます! 目的としましては、バルクアップした際に着いた脂肪を落とすために行なっています! 減量方法は「ローファット」です! 脂質制限ですね! ですが、完全に脂...

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瀬戸強

神戸店では様々なトレーニングが出来るのをご存知でしょうか?! ダイエット・ボディメイク・機能改善・ボクシングなど様々なトレーニングを行う事が出来ます! 皆様の目標にあわせ全力でサポートさせて頂きます! フリートレーニングでも、カウンセリングやセミパーソナルでのサポートをさせていただいております!! 身体の変化が中々でない方、トレーニングをしたことがない方、身体でお悩みの方、ぜひVADY神戸店に足を運んでください! スタッフ一同全力でサポートさせて頂きます!!

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