VADY BLOG

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モチベーション、足りてますか?

2019.10.20 up!!

皆さんこんにちは! 心斎橋トレーナーの西村です! 最近は夏が終わり肌寒い季節がやってきましたね! トレーニングのやる気も少し減ってきてしまっているのではないでしょうか? そこで、今回は夏が終わりなかなかモチベーションが上がらないと言う方の為に、そのモチベーションを上げ...

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西村海

私は中学生の時から7年間サッカーをしておりました。その時に、練習以外のトレーニングがどれほど必要で、そしてどれだけ楽しいものかを実感する事が出来ました。 私はトレーニングやフィットネスを通じて人生が変わりました。 この喜びを皆様にお伝えする為にトレーナーの道を選ぶ事を決意致しました。 まだまだ分からない事ばかりですが、少しでも皆様の目標のお力になれるよう、そして運動の楽しさをお伝え出来るよう全力でサポートさせて頂きます!宜しくお願い致します!

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備えあれば憂いなし!

2019.10.09 up!!

こんにちは! VADY鍼灸整骨院の中村です! 皆さん、台風の備えは出来ていますか? 台風19号ですが、12日(土)から13日(日)にかけて西日本最も接近するそうです。 今回の台風は中心気圧が915hpa 最大瞬間風速75m/sと猛烈に強いそうです。 台風の接近に伴っ...

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中村光希

私は、コンディショニングトレーナーとして皆様のお身体の痛みや疲れをとることで筋肉の柔軟性や関節の可動域を上げ、全力かつ効率的にトレーニングに励んで頂けるようサポートさせて頂きます。 柔道整復師として整骨院で勤務した経験や知識、技術を最大限に活かし、自分に出来ることを精一杯させて頂くのでよろしくお願いします。

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自分の身体を知りましょう!

2019.10.06 up!!

こんばんは。VADY鍼灸整骨院の大垣です。 今回は、以前にもご紹介しました『DNA』を試された方がいらっしゃったので、どうだったのか声を聞いてみました! 写真のキットは『アルコール感受性』を調べる為のものですが、実際に試された方が使用したのは『エクササイズ』の方です。 ...

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大垣光平

僕は小さい頃から野球をしていました。野球に対する情熱は誰にも負けません。人間観察や人の癖などを見抜くことが好きで、よくプロ野球選手のモノマネをさせて頂く事があります。 VADYではコンディショニングトレーナーとして活動させていただいており、観察力を生かしてお客様の癖、調子が悪いところを調整し、ひとりでもたくさんのお客様に幸せになっていただけるように頑張っていきたいと思います。 よろしくお願いします。

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息抜き…

2019.09.27 up!!

こんにちは! VADY堂島店パーソナルトレーナーの角田です。 ゆっくりと秋の気配を感じながら、夏を楽しむ間が無かったと改めて振り返っていました。 9月は個人的な事で忙しく、中頃になるまでドタバタとしておりました。 そんな中、休館日に舞洲の辺りまでBBQに行ってきました! ...

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角田佳奈

私はリラクゼーションマッサージから美容、そしてスポーツの世界に足を踏み入れました。 なりたい自分になるために自分自身様々な事にチャレンジしました。 お客様にも様々な事にチャレンジ出来る身体作りを。また、チャレンジする事の楽しさを感じ、知って頂きたいと思います。

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コツコツと

2019.09.22 up!!

こんにちは! 堂島店の小柳健太です。 先日紹介したバスケットボールのワールドカップは観られましたか? 日本は1勝もする事は出来ませんでしたが、とても楽しいエキサイティングなワールドカップになりました!! そんな中僕も2ヶ月ぶりにバスケをしました!!! 決っしてサボってた訳ではな...

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ロコモ予防!!

2019.09.18 up!!

こんにちは! VADY鍼灸整骨院の中村です。 今回のブログは少しだけ整骨院スタッフらしい内容でいきたいと思います!! 皆さんロコモティブシンドロームってご存知ですか? ロコモティブシンドロームとは運動器の障害のため移動機能の低下をきたした状態のことをいいます。(通称:ロコモ)...

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この記事を書いた人
中村光希

私は、コンディショニングトレーナーとして皆様のお身体の痛みや疲れをとることで筋肉の柔軟性や関節の可動域を上げ、全力かつ効率的にトレーニングに励んで頂けるようサポートさせて頂きます。 柔道整復師として整骨院で勤務した経験や知識、技術を最大限に活かし、自分に出来ることを精一杯させて頂くのでよろしくお願いします。

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マラソンの季節

2019.09.16 up!!

こんばんは!VADY鍼灸整骨院の宮田です。 最近めっきり涼しくなってきました。 秋が近づいてきおり! 秋といえばスポーツ! 先日もマラソンのオリンピック代表が決まりましたね。 熱い戦いに感動しました! そんなマラソンランナーの方達を悩ませる ランナー膝(腸脛靭帯炎)とい...

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宮田徹

柔道整復師、鍼灸師の宮田徹と申します。 学生時代から様々なスポーツに取り組んできました。 それらの経験や知識を活かし、コンディショニングスタッフとして競技にあった動作やケガの予防を伝え、またコンディショニングを調整するマッサージや鍼治療など一人一人に合った治療をさせて頂きます。 どんな些細な事でもご相談ください。

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2019.09.08 up!!

こんばんは。VADY鍼灸整骨院の大垣です! 西村や中野の投稿で美腸ジュースの紹介がありましたが、実は自宅でも作れるのです!! 今回紹介する商品は『ファイナルグリーン』と『グルタミン』です!! このふたつは美腸ジュースの材料です。 ファイナルグリーンには、スーパーベジタブルのモ...

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この記事を書いた人
大垣光平

僕は小さい頃から野球をしていました。野球に対する情熱は誰にも負けません。人間観察や人の癖などを見抜くことが好きで、よくプロ野球選手のモノマネをさせて頂く事があります。 VADYではコンディショニングトレーナーとして活動させていただいており、観察力を生かしてお客様の癖、調子が悪いところを調整し、ひとりでもたくさんのお客様に幸せになっていただけるように頑張っていきたいと思います。 よろしくお願いします。

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チャレンジの秋

2019.09.04 up!!

こんにちは! VADY玉造店パーソナルトレーナーの田窪です(^^) あっという間に9月に突入致しました💨 もう季節は『秋』ですね!! 秋といえば… 読書の秋 芸術の秋 食欲の秋  そして… 1番大切な【スポーツの秋】です🏋️‍♀️🍂 過...

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この記事を書いた人
田窪彩花

私は以前、女性専用のフィットネスクラブで働いていました。その中でさらに女性に限らずたくさんの方の体を改善していきたいと思い、VADYに入社致しました。皆様の健康や目標に向けて全力でサポートさせて頂きます。明るく元気に頑張りますので宜しくお願い致します。

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美腸ジュースについて

2019.09.01 up!!

皆さんこんにちは! 心斎橋店トレーナーの西村です! 昨日トレーナーの中野が紹介していた美腸ジュースについて 具体的な中身の話をしていこうと思います! 美腸ジュースとは、その名の通り腸内を美しくする目的で作られたものです! グルタミ...

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この記事を書いた人
西村海

私は中学生の時から7年間サッカーをしておりました。その時に、練習以外のトレーニングがどれほど必要で、そしてどれだけ楽しいものかを実感する事が出来ました。 私はトレーニングやフィットネスを通じて人生が変わりました。 この喜びを皆様にお伝えする為にトレーナーの道を選ぶ事を決意致しました。 まだまだ分からない事ばかりですが、少しでも皆様の目標のお力になれるよう、そして運動の楽しさをお伝え出来るよう全力でサポートさせて頂きます!宜しくお願い致します!

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