大阪・神戸のパーソナルトレーニングスタジオ トータルボディデザイン・フィットネス VADY

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ケトジェニック始動

2019.01.18 up!!

年も明けてコンテストシーズンが近づいております。 VADYスタッフも ボディビル・フィジーク・ベストボディなど各大会に向けて動き出しています。 僕は今年もボディビルに参戦予定。 年明けからダイエットが始動しました。 僕のダイエット...

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和田龍成

トレーニングは決して楽ではありません。 しかし、思い通りに動ける身体や美しく格好良い身体など、ご自身が未だ見たこと経験したことのない自分と出会えた瞬間は何物にも代えられない喜びがあります。 実際、私はトレーニングを通じて数々の喜びを体験してきました。 皆様が新たなご自身と出会い、最高の喜びを体感して頂けるよう誠心誠意お手伝いさせて頂きます!

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Road work

2019.01.16 up!!

こんにちは! 神戸店の百田です! 今年から何か1つの事を毎日継続しようと決めました! 自分が決めた事は毎朝10kmのランニングです! 早朝に走る事で脳にも身体にも良い効果がたくさんあります! ...

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田窪彩花

私は以前、女性専用のフィットネスクラブで働いていました。その中でさらに女性に限らずたくさんの方の体を改善していきたいと思い、VADYに入社致しました。皆様の健康や目標に向けて全力でサポートさせて頂きます。明るく元気に頑張りますので宜しくお願い致します。

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ファットグリップ

2019.01.15 up!!

腕周り46センチを目指している田平です。 「腕を太くしたい!」 男性であれば一度は考えた事があるのではないでしょうか。 しかし腕って太くなりづらいですよね。 自分もまさにその悩みを持っている一人です。今回上腕二頭筋(力こぶの部分)に新しい刺激を与える方法の一つとしてオススメのトレ...

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田平匠

私自身トレーニングをする中で、身体が変わる楽しさを知りました。 その楽しさを、より多くの方に感じて頂きボディメイクに楽しさをもって頂けるように全力でサポートに務めさせていただきます。

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小さくても跳びます!!

2019.01.13 up!!

僕は身長158センチと、とても小柄です。 ですが、今も週1回バスケをしています。 バスケは身長が高い方が有利なのですが、今更身長を伸ばせるわけもありません... そこで、僕はジャンプ力でカバーしています しかし!! そ...

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今年の目標

2019.01.11 up!!

こんにちは(^∇^) VADY堂島店の角田です。 今年初のブログはやはり目標の宣言でしょうか。 私もそろそろVADY歴が丸3年を迎えます。 そんな私の目標は…!!!! VADY歴関係ないやんっっ。 と、ツッこんで下さった方ありがとう...

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角田佳奈

私はリラクゼーションマッサージから美容、そしてスポーツの世界に足を踏み入れました。 なりたい自分になるために自分自身様々な事にチャレンジしました。 お客様にも様々な事にチャレンジ出来る身体作りを。また、チャレンジする事の楽しさを感じ、知って頂きたいと思います。

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宜しくお願いします!!

2019.01.09 up!!

こんにちは!VADY鍼灸整骨院の中村です。 今回がVADYブログ初投稿になるので 少しだけ自己紹介をさせて頂きます! 和歌山県出身です。 26歳にして現役の学生をしています (笑)...

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田窪彩花

私は以前、女性専用のフィットネスクラブで働いていました。その中でさらに女性に限らずたくさんの方の体を改善していきたいと思い、VADYに入社致しました。皆様の健康や目標に向けて全力でサポートさせて頂きます。明るく元気に頑張りますので宜しくお願い致します。

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VADYでも!

2019.01.09 up!!

こんにちは! 心斎橋店の魚崎です😊 2019年に入りましたね✨ 皆さん、新年はいかがお過ごしでしたか? 初詣に行ったり、 バーゲンや福袋を買ったり… 色々あると思います。 ...

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魚崎晴海

私は以前までスイミングインストラクターをしておりました。その中でただ練習をするだけではなく、肩の可動域をあげる様なメニューにより結果が出た方が数々いました。 身体のケアからお客様のトレーニングの向上をサポート出来るよう、全力で務めて参ります。宜しくお願い致します。

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弱った胃腸に七草粥

2019.01.08 up!!

こんにちは。 心斎橋店秋吉です。 新年初めての投稿です。 昨日は1月7日です。 皆さんは七草粥は食べられましたか? 12月から1月にかけて忘年会や新年会、お節料理など、飲んだり食べたりすることの多い時期ですよね! 七草粥は、疲れた胃腸をいたわり、不足しているビタミンを補うため...

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秋吉 麻由佳

私は、VADYでトレーニングをされる全ての方に今自分が出来るサービスを全力で提供し、お客様に「きつかったけど、楽しかった」と笑顔で帰って頂けるように勤めていきたいと思います。

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腰痛

2019.01.06 up!!

こんばんは。VADY鍼灸整骨院の大垣です。 2019年になりましたね。 年末年始はゆっくり出来たつもりでしたが… 情けない事に正月早々腰の痛みに悩んでしまいました。 理由を色々考えた結果、辿り着いた答えが、子守によるものではないかと!! 私事で最...

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大垣光平

僕は小さい頃から野球をしていました。野球に対する情熱は誰にも負けません。人間観察や人の癖などを見抜くことが好きで、よくプロ野球選手のモノマネをさせて頂く事があります。 VADYではコンディショニングトレーナーとして活動させていただいており、観察力を生かしてお客様の癖、調子が悪いところを調整し、ひとりでもたくさんのお客様に幸せになっていただけるように頑張っていきたいと思います。 よろしくお願いします。

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お節料理!!

2019.01.04 up!!

新年、明けましておめでとうございます!玉造店の水本です。お正月も三ヶ日が終わり、仕事始めの方も多いと思いますが、いかがお過ごしでしょうか? お正月はお節料理など美味しい食べ物や美味しいお酒を沢山楽しんで、3日間を楽しまれた方も多いと思います。 水本家でも元旦は家族の集まりがあり、その中で...

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この記事を書いた人
水本勇一郎

皆様が運動を楽しみながら、理想の体作りを出来るようにサポートさせて頂きます。

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