大阪・神戸のパーソナルトレーニングスタジオ トータルボディデザイン・フィットネス VADY

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参加費は無料!!スタジオイベント!!

2018.02.01 up!!

2月12日(月)にVADY 心斎橋店で、スタジオイベントを開催致します! 1レッスンにつき定員は15名、参加費はなんと無料!! VADY の会員様もVADY を初めて利用される方もスタジオイベント参加費は無料です!! ご予約は、お電話かVADY フロントまでお願い致します。 日頃から身体の疲労や...

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三宅悠大

私は全ての方を健康にしたいと考えています。特に身体を変えたい方やシェイプアップを目的にされている方を全力でサポートします。 まだまだ未熟者ですが、お客様の身体を変えるため、トレーニング面はもちろん栄養面からもサポート致しますので、VADYで理想の身体を手に入れましょう! 笑顔と情熱をもってお待ちしております。

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玉造ってこんなとこ

2017.12.28 up!!

皆さん、こんにちは!本日は玉造店トレーナーの田窪が担当させて頂きます!昨年5月に玉造店がオープンしましたが、まだまだまだまだ知られていない状態です……なので、この場をお借りして玉造店をご紹介させて頂きます^ ^玉造駅からすぐの人情味溢れた商店街の中にVADY+があります。地下にあるのでエスカレーター...

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田窪彩花

私は以前、女性専用のフィットネスクラブで働いていました。その中でさらに女性に限らずたくさんの方の体を改善していきたいと思い、VADYに入社致しました。皆様の健康や目標に向けて全力でサポートさせて頂きます。明るく元気に頑張りますので宜しくお願い致します。

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キックボクササイズ!

2018.03.09 up!!

皆さんは普段どの様な有酸素運動をされていますか? 有酸素運動と言うとイメージされるのがジョギングやウォーキングが一番に出て来られるかと思います。 VADYでは心斎橋店・玉造店・神戸店の3店舗でキックボクササイズを行う事が出来き、トレーナーがミットを持ってパンチやキックを受けてくれます! キ...

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水本勇一郎

皆様が運動を楽しみながら、理想の体作りを出来るようにサポートさせて頂きます。

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クイナックス!

2018.01.22 up!!

こんにちは。 心斎橋店の三宅です。 VADY 心斎橋店では7階にスタジオがあり、エアロビクスやヨガ、体幹トレーニングのレッスンを行っております! そのなかで一際存在感を放っているこの器具!! イタリア制の高機能トレーニング器具『クイナックス』です! 体幹の筋力向上や関節の可動域向上、サー...

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三宅悠大

私は全ての方を健康にしたいと考えています。特に身体を変えたい方やシェイプアップを目的にされている方を全力でサポートします。 まだまだ未熟者ですが、お客様の身体を変えるため、トレーニング面はもちろん栄養面からもサポート致しますので、VADYで理想の身体を手に入れましょう! 笑顔と情熱をもってお待ちしております。

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VADYホームページリニューアル!!

2017.12.24 up!!

こんにちは!いつもVADYホームページをご覧いただき、ありがとうございます!この度、当ホームページをリニューアル(少しだけですが・・・)させていただき、VADYスタッフブログを新たに掲載させて頂くことになりました!トレーニングやセルフケア、サプリメント・食事については勿論、VADYスタッフの「あんな...

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長谷川奨太

「ボディケア」というと、運動後の疲労回復を助長するもの。として広く知られています。ですが、運動後に行うことのみがボディケアではありません。運動前に行うことで、その日の身体の状態を把握し、不調を予め除く事により、その後の運動を支障が無く、より効果的なものへ変えることができます。 我々コンディショニングスタッフは、皆様が身体に不調なく運動に取り組めるようサポートさせて頂きます。

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VADY鍼灸整骨院

2018.02.28 up!!

実は! フィットネスクラブVADY心斎橋店には、ケガに対する保険治療が受けられる鍼灸整骨院を併設しております!! 古くからご利用頂いているお客様の中には、『マッサージをしてもらえるのは知っていたけど、保険治療も出来るなんて知らなかったぁ!』 という方もいらっしゃるかもしれませんが、 一昨年の...

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高松早弥香

「PLAYERS FIRST -選手が主役- 」 私がトレーナーとして働く中で大切にしている言葉です。 PLAYERSとは、選手という狭義的な意味合いだけでなく、健康増進やスタイルアップ、競技力向上の為にトレーニングする皆様、またこれから始めようと思っている皆様のことです。 これまで、鍼灸整骨院や整形外科などで勤務し、スポーツ選手から一般の方まで老若男女問わず沢山の方々の身体のケアをしてきた経験を活かして、皆様が理想の自分に近づくためのお手伝いが出来ればと思っております。

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初!投稿!

2017.12.25 up!!

本日よりVADY ブログがスタートになりました。記念すべき1回目はVADY 心斎橋店パーソナルトレーナーの三宅が担当させていただきます!さて1回目の今回はVADYのことをより詳しく知って頂くためにVADY心斎橋店の各フロアをご紹介させて頂きます!まずは4階フロント フロントスタッフ古川が最高の笑顔で...

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三宅悠大

私は全ての方を健康にしたいと考えています。特に身体を変えたい方やシェイプアップを目的にされている方を全力でサポートします。 まだまだ未熟者ですが、お客様の身体を変えるため、トレーニング面はもちろん栄養面からもサポート致しますので、VADYで理想の身体を手に入れましょう! 笑顔と情熱をもってお待ちしております。

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4月からついに

2018.03.24 up!!

こんにちは! ブログを中々投稿していない心斎橋店 店長の田宮です(^^;) VADYに入社して早9年が経ちました! 2009年に大阪リゾート&スポーツ専門学校を卒業してVADY心斎橋店に入社しました。 それから色々なお客様・スタッフに出会い今日までやって来れたと思います! その甲斐...

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この記事を書いた人
田宮旭人

VADYには2009年に入社し、今までのべ5千人以上ものお客様のトレーニングを担当致しました。 お客様の身体や目的は一人一人違いますが、継続していけば必ず目標は達成します。これからもお客様に身体の変化を感じて頂けるよう尽くしていきますのでよろしくお願いします。 特に力を入れて行っているトレーニングはお客様の姿勢を見てバランスを取りながら体幹を鍛える内容です。これをすることにより、身体の使い方が上手くなって日常生活が楽に動けるようになります。スポーツ競技力向上にもつながります。 バランスの良い身体を目指して頑張りましょう。

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新年早々…

2018.01.04 up!!

こんにちは。 コディショニングスタッフの魚崎です。 普段は堂島店にいます。堂島店は背の高い女性スタッフが多く、"背の低いトレーナー"というイメージをどうにか無くしたいと思い、昨年髪を短くしました!"髪の短いトレーナー"で覚えて頂けると幸いです。新年早々ですが、 私は甥っ子を抱っこしすぎたせいか、 お...

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この記事を書いた人
魚崎晴海

私は以前までスイミングインストラクターをしておりました。その中でただ練習をするだけではなく、肩の可動域をあげる様なメニューにより結果が出た方が数々いました。 身体のケアからお客様のトレーニングの向上をサポート出来るよう、全力で務めて参ります。宜しくお願い致します。

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セクシーダイナマイト✨

2018.05.02 up!!

こんにちは!堂島店の徳原です。 多くは語りませんので、まず見て頂きたいです。 ※変態ではありません 僕の大好きな、某有名モデルさんです✨ 水着写真で分かる様にスラッと美脚、クイッと美尻、キュッとくびれ… 3枚目の写真で分かる様に、Instagramでトレーニングの投稿を頻繁に目にします...

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この記事を書いた人
徳原塁

トレーニングの目的は人それぞれあり、ボディメイク、パフォーマンス向上など様々です。しかし、根本を辿っていくと「自身の身体を変えたい。」といった共通した思いに辿り着くと思います。 そういった「変えたい」という思いを維持・向上していくためにも私たちはボディケアをお勧めしております。ボディケアと聞くと一般的にはリラクゼーションという認識になってしまいがちですが、ボディメイクにはリラクゼーション以外にも沢山の効果が隠されています。 トレーニングの前に行う事で、その後のトレーニングでは普段以上に身体をくまなく使えるようになりトレーニング効果が向上したり、トレーニング後に行う事で直前の身体への負担を解消し、筋肉痛で動けない。などといったモチベーション低下の原因を起こさなくすることが可能です。 私たちVADYでは、お客様の「変えたい」を全力でサポートさせて頂いております。 お身体でお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください。

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