VADY BLOG

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最近の趣味、、

2020.01.18 up!!

神戸店トレーナーの瀬戸です! 昨年の11月ごろより、本を読むことを続けています。 自己啓発や、小説、身体に関する本など様々なジャンルの本を読んでいます! ただ家で読むのではなく、カフェなどに行って日頃あまり行く機会のない場所で読んだりしています! 本を読むことで、今までなかった考えや新しい知...

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瀬戸強

神戸店では様々なトレーニングが出来るのをご存知でしょうか?! ダイエット・ボディメイク・機能改善・ボクシングなど様々なトレーニングを行う事が出来ます! 皆様の目標にあわせ全力でサポートさせて頂きます! フリートレーニングでも、カウンセリングやセミパーソナルでのサポートをさせていただいております!! 身体の変化が中々でない方、トレーニングをしたことがない方、身体でお悩みの方、ぜひVADY神戸店に足を運んでください! スタッフ一同全力でサポートさせて頂きます!!

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新人の…

2019.12.06 up!!

こんにちは! VADY堂島店パーソナルトレーナーの角田です。 今日は10月に入社した新しいパーソナルトレーナー(研修中)の近藤をご紹介します! 近藤 愛子 (25) 元トリマー 現マッチョな彼女はタピオカハシゴをする今時の女子です。 今日は彼女と一緒にお気...

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written by: カテゴリー: トレーニング(上半身)
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角田佳奈

私はリラクゼーションマッサージから美容、そしてスポーツの世界に足を踏み入れました。 なりたい自分になるために自分自身様々な事にチャレンジしました。 お客様にも様々な事にチャレンジ出来る身体作りを。また、チャレンジする事の楽しさを感じ、知って頂きたいと思います。

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ホットなひと時

2019.11.23 up!!

こんにちは、パーソナルトレーナーの中野です! 徐々に寒さが増してきていますが、体調はお変わりありませんか? 夏バテに悩まされていた方は、気温が下がって食欲が増していませんか? 体調不良で食欲がないよりも、きちんと食事が取れるほうが健康的で良いのですが、急激に食生活が変わると身体にとって負担にな...

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written by: カテゴリー: 食事&栄養
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中野由梨

少しでも多くの「変化」を実感して頂けるよう、VADYのスタッフ一丸となってお客様をサポート致します。一緒に理想の身体を手に入れましょう!

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たまには外食も…

2019.11.02 up!!

こんにちは、パーソナルトレーナーの中野です! もう11月に突入してしまいましたが、皆さん今年の目標を達成出来そうですか? そう言っている私も、〇〇チャレンジのシリーズを早々に断念してしまいましたが…個人的に立てた目標に関しては達成出来そうです! 今年の目標が「ボディメイク」だと言う方も多くおら...

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written by: カテゴリー: 食事&栄養
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この記事を書いた人
中野由梨

少しでも多くの「変化」を実感して頂けるよう、VADYのスタッフ一丸となってお客様をサポート致します。一緒に理想の身体を手に入れましょう!

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恒例…

2019.11.01 up!!

こんにちは! VADY堂島店、パーソナルトレーナーの角田です。 ひょんな事から自転車を破壊して後悔している真っ只中の角田です。 少し前に堂島店の日曜の夜に流行っているトレーニングがありました。 それは… 『相撲』 と、いってもまわしがある訳...

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written by: カテゴリー: トレーニング(下半身)
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角田佳奈

私はリラクゼーションマッサージから美容、そしてスポーツの世界に足を踏み入れました。 なりたい自分になるために自分自身様々な事にチャレンジしました。 お客様にも様々な事にチャレンジ出来る身体作りを。また、チャレンジする事の楽しさを感じ、知って頂きたいと思います。

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息抜き…

2019.09.27 up!!

こんにちは! VADY堂島店パーソナルトレーナーの角田です。 ゆっくりと秋の気配を感じながら、夏を楽しむ間が無かったと改めて振り返っていました。 9月は個人的な事で忙しく、中頃になるまでドタバタとしておりました。 そんな中、休館日に舞洲の辺りまでBBQに行ってきました! ...

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written by: カテゴリー: スタッフの戯れ
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角田佳奈

私はリラクゼーションマッサージから美容、そしてスポーツの世界に足を踏み入れました。 なりたい自分になるために自分自身様々な事にチャレンジしました。 お客様にも様々な事にチャレンジ出来る身体作りを。また、チャレンジする事の楽しさを感じ、知って頂きたいと思います。

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トレーナーデビューにむけて…

2019.08.20 up!!

みなさん、こんばんは! 上本町店パーソナルトレーナーの瀧川です! 今日は上本町店のスタッフ紹介をしたいと思います^ ^ 今回ご紹介するのは、現在パーソナルトレーナーデビューに向けて、研修活動中の松木田トレーナーです! 何度お願いしても、撮影NGでしたので、隠し撮りしま...

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written by: カテゴリー: スタッフの戯れ
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瀧川貴行

「毎日を健康に過ごす」これが人生で一番大切なことだと思います。 VADYではトレーニングや食事のアドバイスなどを通して、皆様の「健康で笑顔溢れる生活」の為に全力でサポートさせて頂きます。 皆様の御来館を心よりお待ちしております。

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お盆もVADYへ!!

2019.08.10 up!!

こんにちは、パーソナルトレーナーの中野です! 先日鹿児島へ行きましたので、トレーニングに役には立ちませんがその時のことをアップします! 鹿児島へは初めての旅行で、大きな建物が並ぶ中を、路面電車が走る見慣れない光景は、見ているだけでも面白かったです。 現地の方も優しく明るい方ばか...

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written by: カテゴリー: スタッフの戯れ
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この記事を書いた人
中野由梨

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ひんやりスイーツ

2019.07.20 up!!

こんにちは、パーソナルトレーナーの中野です! 前回はボディメイク中の糖質源に、はちみつを活用することを、おすすめしました。 今回は、はちみつを使ったスイーツを紹介致します!! 簡単に出来て、冷たく夏場でも食べやすいので気になった方は是非チャレンジしてください!! まずは材料から 牛乳…40...

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written by: カテゴリー: 食事&栄養
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中野由梨

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気分転換!

2019.07.20 up!!

皆さんこんにちは!玉造店パーソナルトレーナーの水本です! もう7月も半ばを過ぎましたが、皆さんは夏を楽しまれていますか? 夏といえば海、山、花火、祭りBBQと楽しいイベントが盛り沢山です! 僕は昨日VADYの仲間と長居公園でBBQを行なってきました。 いつもと違う場所に行ったり、仲間...

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この記事を書いた人
水本勇一郎

皆様が運動を楽しみながら、理想の体作りを出来るようにサポートさせて頂きます。

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