運動会に向けて!! | 大阪・神戸のパーソナルトレーニングはVADY

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2019.09.05運動会に向けて!!

VADY上本町トレーニングの一コマです。

バンドで引っ張られているのは、コンディショニングトレーナーの梅村、御歳36才です(^^)

元々脚が早かったのですが、長年の運動不足で身体の使い方を忘れていました。

我が子はまだ小さいですが将来に向けての準備をしています!!

身体は使わなければ日に日に使い方を忘れてしまいます。
ダイエットやボディメイクをするにしても、身体の使い方は大事です!

思い立ったら身体を動かしていきましょう^ ^

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