VADY BLOG

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夏バテ防止!

2019.07.05 up!!

皆さんこんにちは!玉造店パーソナルトレーナーの水本です! 関西も梅雨の時期に入り、これからますます蒸し暑い日が多くなりますが、そんな時程適度な運動が夏バテの予防になります。 何故その様な効果があるのかと言うと、夏バテの大きな原因のひとつに、冷房のきいた空間と暑い屋外の気温差による自律神経...

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水本勇一郎

皆様が運動を楽しみながら、理想の体作りを出来るようにサポートさせて頂きます。

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2019.07.03 up!!

こんにちは! VADY玉造店パーソナルトレーナーの田窪です(^^) トレーニング後のプロテインが いつも以上に美味しい季節になってきました🥛 皆さんは何味のプロテインがお好きですか?? 何味のプロテインをよく飲まれますか?? 私はストロベリー🍓とヨーグルトが好きで...

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この記事を書いた人
田窪彩花

私は以前、女性専用のフィットネスクラブで働いていました。その中でさらに女性に限らずたくさんの方の体を改善していきたいと思い、VADYに入社致しました。皆様の健康や目標に向けて全力でサポートさせて頂きます。明るく元気に頑張りますので宜しくお願い致します。

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新しい気付き、刺激を

2019.07.01 up!!

こんばんは。 心斎橋店トレーナーの秋吉です。 VADYではパーソナルトレーニングでトレーニングを頑張っている方、1人でトレーニングを頑張っている方、色んな方がいらっしゃいます。 皆さんトレーニングをやっていると1人ではわからないこと気付けないことや逆に1人でやってみてやっと気付くことが...

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秋吉 麻由佳

私は、VADYでトレーニングをされる全ての方に今自分が出来るサービスを全力で提供し、お客様に「きつかったけど、楽しかった」と笑顔で帰って頂けるように勤めていきたいと思います。

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鍼灸師デビュー

2019.06.30 up!!

こんばんは!VADY鍼灸整骨院の大垣です。 今回は鍼灸整骨院からお知らせです!! 看板トレーナーの阿佐が国家試験に合格し、ついに鍼灸師デビューすることになりました!!!! という事で、少し前に鍼治療が苦手な私は阿佐の施術を受けてみました…… 率直な感想を言うと...

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大垣光平

僕は小さい頃から野球をしていました。野球に対する情熱は誰にも負けません。人間観察や人の癖などを見抜くことが好きで、よくプロ野球選手のモノマネをさせて頂く事があります。 VADYではコンディショニングトレーナーとして活動させていただいており、観察力を生かしてお客様の癖、調子が悪いところを調整し、ひとりでもたくさんのお客様に幸せになっていただけるように頑張っていきたいと思います。 よろしくお願いします。

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糖質源!

2019.06.29 up!!

こんにちは、パーソナルトレーナーの中野です! 突然ですが、今回は「はちみつ」についてお話します。 この時期、ダイエットを本格的に進めている方が多いのではないでしょうか。中には糖質を制限して身体作りをしている方もいらっしゃると思います。 しかし、以前小柳トレーナーがアップしていた通り、糖質も必要...

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中野由梨

少しでも多くの「変化」を実感して頂けるよう、VADYのスタッフ一丸となってお客様をサポート致します。一緒に理想の身体を手に入れましょう!

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初体験

2019.06.28 up!!

こんにちは!VADY堂島店パーソナルトレーナーの角田です。 昨日はトランポリンをしてきました!! ちょっと思ったのと違った方が多いですかね。 すみません。 ふざけました。 1人用トランポリンを使ってエクササイズをする… 暗闇などで行うのが今流行って...

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この記事を書いた人
角田佳奈

私はリラクゼーションマッサージから美容、そしてスポーツの世界に足を踏み入れました。 なりたい自分になるために自分自身様々な事にチャレンジしました。 お客様にも様々な事にチャレンジ出来る身体作りを。また、チャレンジする事の楽しさを感じ、知って頂きたいと思います。

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祝!トレーナーデビュー♪

2019.06.26 up!!

夏に向けてダイエットをする!と意気込んでいたものの体重が減らず、VADYのゆるキャラへと着実に歩みを進めているVADY鍼灸整骨院の中村です。 今回もVADY心斎橋店で新たにデビューした2人のトレーナーのご紹介をさせて頂きます! まずは1人目、、、 筋トレ大好き高本トレーナー...

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この記事を書いた人
中村光希

私は、コンディショニングトレーナーとして皆様のお身体の痛みや疲れをとることで筋肉の柔軟性や関節の可動域を上げ、全力かつ効率的にトレーニングに励んで頂けるようサポートさせて頂きます。 柔道整復師として整骨院で勤務した経験や知識、技術を最大限に活かし、自分に出来ることを精一杯させて頂くのでよろしくお願いします。

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上本町店にもついに…

2019.06.25 up!!

みなさん、こんにちは! 上本町店パーソナルトレーナーの瀧川です。 暑い日が続きますが、夏バテしてませんか? こんな暑い日は、水分不足になりがちなので、小まめに水分補給をしていきましょう! 具体的な量としては、 体重(kg)×0.6リットル くらいの水を1日...

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瀧川貴行

「毎日を健康に過ごす」これが人生で一番大切なことだと思います。 VADYではトレーニングや食事のアドバイスなどを通して、皆様の「健康で笑顔溢れる生活」の為に全力でサポートさせて頂きます。 皆様の御来館を心よりお待ちしております。

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VADYオリジナルプロテイン

2019.06.24 up!!

こんばんは!VADY鍼灸整骨院の宮田です! 前回、西村トレーナーがプロテインの重要性、必要性を書いていたので VADYで飲めるオリジナルプロテインをご紹介したいと思います!! 定期的に新商品が出ていますが、 最新の新作は 「コーヒープロテイン」 中身は飲んでか...

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written by: カテゴリー: プロテイン&サプリメント
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この記事を書いた人
宮田徹

柔道整復師、鍼灸師の宮田徹と申します。 学生時代から様々なスポーツに取り組んできました。 それらの経験や知識を活かし、コンディショニングスタッフとして競技にあった動作やケガの予防を伝え、またコンディショニングを調整するマッサージや鍼治療など一人一人に合った治療をさせて頂きます。 どんな些細な事でもご相談ください。

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身体作りの1番の味方、たんぱく質!!

2019.06.23 up!!

こんにちは!心斎橋店トレーナーの西村です! 最近夏が近づきとても暑くなってきましたね! 薄着になる今こそダイエットを始める最後のチャンスですよ! そこで本日は、ダイエットにおいてたんぱく質がどれだけ重要か 改めてお話致します! たんぱく質が何から...

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written by: カテゴリー: プロテイン&サプリメント
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