VADY BLOG

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歩き疲れた後に

2019.10.14 up!!

こんにちは! 堂島店の小柳健太です。 本日、僕はお休みをもらって専門学生自体の友達とユニバーサルスタジオジャパンに行ってきました!! 以前は年間パスポートを持っていたのですが、現在は持っておらず来園は約1年ぶりでした。 久しぶりに1日中遊び倒し、歩き回りました!! 家に帰っ...

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written by: カテゴリー: ストレッチ
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頭が痛い時

2019.10.12 up!!

こんにちは、パーソナルトレーナーの中野です‼︎ 今日は台風の影響で大荒れの天候ですね。 台風で気圧が低くなると、頭が痛くなる方もいらっしゃるのではないでしょうか。私もたまに、頭が痛くなります。 何故、低気圧だと頭痛になりやすいのでしょうか。 頭痛の原因と聞かれると「血行不良」を思い浮かべ...

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written by: カテゴリー: 身体メカニズム
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中野由梨

少しでも多くの「変化」を実感して頂けるよう、VADYのスタッフ一丸となってお客様をサポート致します。一緒に理想の身体を手に入れましょう!

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備えあれば憂いなし!

2019.10.09 up!!

こんにちは! VADY鍼灸整骨院の中村です! 皆さん、台風の備えは出来ていますか? 台風19号ですが、12日(土)から13日(日)にかけて西日本最も接近するそうです。 今回の台風は中心気圧が915hpa 最大瞬間風速75m/sと猛烈に強いそうです。 台風の接近に伴っ...

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written by: カテゴリー: その他
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中村光希

私は、コンディショニングトレーナーとして皆様のお身体の痛みや疲れをとることで筋肉の柔軟性や関節の可動域を上げ、全力かつ効率的にトレーニングに励んで頂けるようサポートさせて頂きます。 柔道整復師として整骨院で勤務した経験や知識、技術を最大限に活かし、自分に出来ることを精一杯させて頂くのでよろしくお願いします。

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自分の身体を知りましょう!

2019.10.06 up!!

こんばんは。VADY鍼灸整骨院の大垣です。 今回は、以前にもご紹介しました『DNA』を試された方がいらっしゃったので、どうだったのか声を聞いてみました! 写真のキットは『アルコール感受性』を調べる為のものですが、実際に試された方が使用したのは『エクササイズ』の方です。 ...

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written by: カテゴリー: その他
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大垣光平

僕は小さい頃から野球をしていました。野球に対する情熱は誰にも負けません。人間観察や人の癖などを見抜くことが好きで、よくプロ野球選手のモノマネをさせて頂く事があります。 VADYではコンディショニングトレーナーとして活動させていただいており、観察力を生かしてお客様の癖、調子が悪いところを調整し、ひとりでもたくさんのお客様に幸せになっていただけるように頑張っていきたいと思います。 よろしくお願いします。

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増量の次は、、、

2019.10.05 up!!

神戸店パーソナルトレーナーの瀬戸です! 前回は増量について書かせていただきました! 今回は現在行っている減量について書かせていただきます! 目的としましては、バルクアップした際に着いた脂肪を落とすために行なっています! 減量方法は「ローファット」です! 脂質制限ですね! ですが、完全に脂...

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瀬戸強

神戸店では様々なトレーニングが出来るのをご存知でしょうか?! ダイエット・ボディメイク・機能改善・ボクシングなど様々なトレーニングを行う事が出来ます! 皆様の目標にあわせ全力でサポートさせて頂きます! フリートレーニングでも、カウンセリングやセミパーソナルでのサポートをさせていただいております!! 身体の変化が中々でない方、トレーニングをしたことがない方、身体でお悩みの方、ぜひVADY神戸店に足を運んでください! スタッフ一同全力でサポートさせて頂きます!!

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もう10月

2019.10.02 up!!

こんにちは! 神戸店の百田です! 先日PRIのマイオキネマティックリストレーションの講習に参加してきました これでポスチュラル、ペルビスと合わせて全3コースを修了しました 全コース終わって ようやく話しが自分の中で繋がってきました まだまだ完全に理解していくに...

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written by: カテゴリー: その他
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百田諭志

13年間プロボクサーとして活動してきました。 現役中沢山の方にサポートして頂いたおかげで今の自分がいます。 今後はサポートする側に回り皆様の目標達成のお手伝いをさせて頂きたいと思っています。 全てのお客様にとっての目標、健康の形は違うと思います。 皆様のこれからの人生がより最良なものとなるよう全力でサポートさせて頂きます。 運動が生活の一部になる事を願っています。

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息抜き…

2019.09.27 up!!

こんにちは! VADY堂島店パーソナルトレーナーの角田です。 ゆっくりと秋の気配を感じながら、夏を楽しむ間が無かったと改めて振り返っていました。 9月は個人的な事で忙しく、中頃になるまでドタバタとしておりました。 そんな中、休館日に舞洲の辺りまでBBQに行ってきました! ...

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written by: カテゴリー: スタッフの戯れ
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この記事を書いた人
角田佳奈

私はリラクゼーションマッサージから美容、そしてスポーツの世界に足を踏み入れました。 なりたい自分になるために自分自身様々な事にチャレンジしました。 お客様にも様々な事にチャレンジ出来る身体作りを。また、チャレンジする事の楽しさを感じ、知って頂きたいと思います。

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たまにはスミスマシンで

2019.09.25 up!!

こんにちは! VADY玉造店パーソナルトレーナーの田窪です(^^) 1人でトレーニングをしていると 段々と自己流になったり、楽なフォームになっていたり 自分の気づかない所で姿勢が崩れていることがあります! なので最近は田平トレーナーにチェックしてもらい 正しく...

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written by: カテゴリー: トレーニング(上半身)
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この記事を書いた人
田窪彩花

私は以前、女性専用のフィットネスクラブで働いていました。その中でさらに女性に限らずたくさんの方の体を改善していきたいと思い、VADYに入社致しました。皆様の健康や目標に向けて全力でサポートさせて頂きます。明るく元気に頑張りますので宜しくお願い致します。

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プロテインの摂取タイミングについて。

2019.09.24 up!!

皆さま、こんにちは! 上本町店パーソナルトレーナーの瀧川です! 少しずつ肌寒くなってきているので、しっかり運動をして、体調管理には気をつけていきましょうね(^^) 今日はトレーニング効果を最大限に引き出すための、プロテインの摂取タイミングをお伝えしたいと思います! ト...

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この記事を書いた人
瀧川貴行

「毎日を健康に過ごす」これが人生で一番大切なことだと思います。 VADYではトレーニングや食事のアドバイスなどを通して、皆様の「健康で笑顔溢れる生活」の為に全力でサポートさせて頂きます。 皆様の御来館を心よりお待ちしております。

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コツコツと

2019.09.22 up!!

こんにちは! 堂島店の小柳健太です。 先日紹介したバスケットボールのワールドカップは観られましたか? 日本は1勝もする事は出来ませんでしたが、とても楽しいエキサイティングなワールドカップになりました!! そんな中僕も2ヶ月ぶりにバスケをしました!!! 決っしてサボってた訳ではな...

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written by: カテゴリー: その他
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