2019.04.19 up!!

皆さんこんにちは！玉造店パーソナルトレーナーの水本です！ 皆さんはご自身の身体にどの様なダイエットや食事が合っているかご存知でしょうか？ 最近僕は体調管理を効率的に行う為にネットで遺伝子検査キットを購入し、自分の身体について調べてみる事にしました。 検査自体は綿棒の様な検査キットで...

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2019.04.17 up!!

こんにちは！ 神戸店のパーソナルトレーナー百田です！ 連続記録が続いていたランニングですが 先週インフルエンザにかかってしまい72日で記録が途絶えてしまいました。 お客様、スタッフの方、沢山の方にご迷惑をおかけしました。 本当に申し訳ございませんでした。 今週から休んだ分を取...

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2019.04.16 up!!

こんばんは！ VADY鍼灸整骨院の宮田です。 心斎橋店に鍼灸整骨院が併設されてるのはご存知でしょうか？ 受付フロアの奥にガイコツ君がお出迎えしてくれます。 まだ鍼灸整骨院をご利用された事がない方へ 院内の雰囲気をご紹介します。 会員の方でまだご利用され...

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2019.04.14 up!!

皆さんこんばんは！ 心斎橋店の西村です！ 皆様突然ですが、何処か食事に行かれる際にも食べる物は気を付けてらっしゃいますか？ 本日は、友人と食事に行ってきました！ しゃぶしゃぶを食べに行ったのですが、その内容を紹介させて頂...

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2019.04.13 up!!

5月18日のコンテストまであと少し。。。。 心斎橋店の和田です。 究極のダイエット方法をご存知ですか？ ファスティング...？ 有酸素運動...？ サプリメント...？ サーキットトレーニング...？ ウェイトトレーニング...？ ...

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2019.04.13 up!!

こんにちは。 VADY心斎橋店 鍼灸整骨院の阿佐です。 4月ですが、まだ肌寒い日々が続きますね。 少しずつ暖かくなってきて そろそろ薄着になる季節です。 夏に向けて今 是非パーソナルトレーニングを 受けてみて下さい。 モチベーションが上がること間違いないです。 ...

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2019.04.12 up!!

心斎橋店の田中です。 本日紹介させて頂くのは、イグナイトというサプリメントです。 イグナイトは、脂肪燃焼や疲労回復などの効果があります！！ 筋肉量を落とさず脂肪を落としたい方、トレーニングはしているが中々痩せない方におすすめです。 ガラナ、カフェインなど様々な成分が配合されており...

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2019.04.10 up!!

こんにちは！ VADY玉造店パーソナルトレーナーの田窪です(^^) 春ですね🌸 造幣局で桜の通り抜けも始まり日に日に春を感じております🌸🐝 気温も暖かくなってきたので、身体も動かしやすい季節になりました☺️ 皆さん、Inbody計...

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2019.04.09 up!!

こんにちは！ 心斎橋店パーソナルトレーナーの瀧川です！ 6月22日(土)のNPCJ大阪大会に出場予定の為、絶賛減量中です…。 少し早めの2月から低脂肪ダイエットをはじめ、4月から身体に変化を与える為にケトジェニックダイエット(糖質制限ダイエット)に切り替えました！ ...

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2019.04.08 up!!

こんにちは！ 玉造店パーソナルトレーナー田平です。 だいぶ温かくなってきましたね！ もうすぐ薄着の季節です。 男性の皆様前腕を鍛えていますか？ Tシャツが似合うからだになりたいと上腕ばかり鍛えてはいませんか？ 前腕はやらない方も多いのではないでしょうか。 だがしかし！！...

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