大阪・神戸のパーソナルトレーニングスタジオ トータルボディデザイン・フィットネス VADY

初めての方はコチラから
玉造店 2016.05.01 OPEN
トータル・ボディデザイン・フィットネス ヴァディ HOME >

features

VADYはトータルサポートを目指します。

VADYのトレーニングは身体の状態を確認した上でお客様の目的を伺い、メニューの作成をします。そして専門の知識を持ったトレーナーと一緒にトレーニングを行います。同時に、ライフスタイルや食生活のアドバイスを行うので、お客様が目指す理想の身体に近づきやすいのです。トレーニングはただ筋肉を増やすことや痩せるためのものではなく、体力をつけることで活力的になり、仕事の効率がよくなったり、ストレスを発散させ、汗を流すことや正しい食生活で外見だけでなく内面から美しくなることも可能です。

VADYが選ばれる5つのポイント

トレーナーの確かな知識・技術・提案力

専門知識のあるパーソナルトレーナーがお客様1人1人にあったトレーニング、食事法、ライフスタイルのご提案をさせていただきます。パーソナルトレーニングはもちろん、ご自身でのトレーニングの際もスタッフが常駐しておりますので、今までスポーツジムに通ったことのないお客様も安心してご利用いただけます。

トレーナーの確かな知識・技術・提案力 トレーナーの確かな知識・技術・提案力

月に一度のカウンセリングを実施

どのお客様も月に一度無料でIn Body測定とカウンセリングを受けていただけます。現在の体の状態を把握、解説し、どれくらいの期間でどの程度結果が出せるのか、また出ているのか、足りないものは何かを突き止め、それに基づきトレーニングメニューを作成します。

月に一度のカウンセリングを実施 月に一度のカウンセリングを実施

マンツーマンでより効果的に

1人1人顔が違うように体も骨格や筋肉量、筋肉の左右差など個人差があります。パーソナルトレーナーとのマンツーマントレーニングでは、個々の体の状態やその日の体調に合わせたトレーニングを実施するので、1人でトレーニングをする時よりも早く結果が出ます。

トレーナーの確かな知識・技術・提案力 トレーナーの確かな知識・技術・提案力

女性にも大好評なクリーンで高機能な設備

VADYでは100種類以上のトレーニングマシンをご用意しておりますので、女性のソフトなトレーニングから男性のハードなトレーニングまで様々なトレーニングが行えます。ストレッチエリアや自重でのトレーニングを行うスペースもあるので、マシンが苦手な方にも最適です。

女性にも大好評なクリーンで高機能な設備 女性にも大好評なクリーンで高機能な設備

駅から徒歩5分の好立地

スポーツジムに通う上で大事になってくるのが立地。ビジネス街に店舗があるので、仕事の合間や帰宅途中に最適です。心斎橋店・堂島店共に駅から3~5分と好立地で通いやすくなっています。

駅から徒歩5分の好立地 駅から徒歩5分の好立地

for the first time users

初めての方、VADYにおまかせください。

VADYのトレーニングは身体の状態を確認した上でお客様の目的を伺い、メニューの作成をします。そして専門の知識を持ったトレーナーと一緒にトレーニングを行います。同時にライフスタイルや食生活のアドバイスを行うので、お客様が目指す理想の身体に近づきやすいのです。初心者のためにマシンには番号があったり、初回のトレーニングではトレーナーが一緒に説明し、重さや回数、椅子の位置設定をしてくれます。2回目以降もスタッフが常駐していますので、安心してご利用いただけます。

初めての方はコチラから

こんな悩みはございませんか?

自宅でトレーニングしてるが、効果が出ない...

ご自宅でのトレーニングも良いですが、その前に痩せやすく、リバウンドしにくい体を作るのも大切です。専門の知識を持ったトレーナーがお客様の体に合わせてトレーニング内容や食生活・ライフスタイルのアドバイスを行ってくれます。

今年こそはかっこよくキレイになりたい

毎年、夏前や正月明けに体のラインが気になる、そのせいで思い切り楽しめない!なんてことはよくあります。ただ食べずに体重を落とすだけでなく、メリハリのある体を作ることで、ご自身の体に自信もつくので、今までよりアクティブに過ごせるようになります。

毎日の疲れが取れず、なんだかしんどい...

トレーニングというと痩せるとか筋肉をつけるというイメージがありますが、トレーニングには集中力を向上したり、疲れにくい体を作る効果もあります。時間が取れない方には、ご自身でするより早く結果の出やすいパーソナルトレーニングがオススメです。

スポーツをしているが、最近怪我をしたり、体力的にきつく感じるようになってきた

怪我の原因は様々ですが、トレーニングをすることである程度は防ぐことができますし、体力は確実につき、スポーツ競技力向上に期待できます。

何を持って行けばいいですか?
室内用シューズ・動きやすい服装(Tシャツ・ジャージ等)・タオル・飲み物をご持参していただければ大丈夫です。
何ヶ月でやせられますか?
早い人で3週間で10kg以上体重を落とすことも可能ですが、それぞれの目的に合わせたトレーニングのメニューや食事の提案をします。
手ブラでも行けますか?
はい。大丈夫です。有料でレンタルウエア・バスタオル・フェイスタオル。シューズをご用意しております。ご自身のシューズやウエアを保管しておく、プライベートロッカーやレンタル会員もございます。
初心者でも大丈夫ですか?
はい。大丈夫です。VADYではカウンセリングシステムを行なっており、初心者の方はトレーニングマシンの使い方など、初回はマンツーマンで指導させていただきます。
兵庫県N.M様

兵庫県N.M様

「何歳からでも筋肉はつくんです」というトレーナーさんの声でトレーニングを初めてみましたが、長年悩んできた五十肩も1ヶ月もしないうちに治ったり、よく歩けるようになって、今ではゴルフもカート無しでできるようになってます。

大阪府K.O様

大阪府K.O様

結婚式に向けてひきしめと姿勢の改善でVADYに訪れましたが、身体の変化に「別人みたい」とたくさんの友人に言ってもらいました。結婚式は終わりましたが体型キープのため今でも週1回必ず通っています。

campaign

只今、無料見学会 & ビジター体験受付中!!
VADYでは随時無料見学を行っております。ご都合の良い時に是非一度お越しください。ビジターでの体験もご用意しておりますので、「初めてで不安…」「一回マシンを使ってみたい!」などという方にオススメです。どなたでもお気軽にお申し込みください。

VADYのトレーニングをすべて体験

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